Безглузді страждання

У певних ситуаціях ми самі себе заганяємо в безвихідь, додаючи собі так званих, “безглуздих страждань”. Ми самі заважаємо процесам самосзцілення, ігноруємо правду, не приймаємо реальність, відмовляємося від допомоги. Тим самим, створюємо своє персональне пекло.
Навіщо ми це робимо?
Шаблони поведінки, перейняті з книг, шаблони емоцій та вчинків, перейняті з фільмів, наслідування знайомих чи близьких. Ми піддаємося негативним емоціям, заглиблюємося в них і з часом, вже не можемо звідти вибратися. Ми спричиняємо дії, які приводять до страждань.
Який вихід?
Навчіться вчасно зупинятися і казати собі “Стоп!”.

У житті, періодично, будуть траплятися неприємності. Позбудьтеся звички переводити звичайну неприємність у горе.

Якщо трапляється горе, нам залишається його тільки пережити. Якщо ж трапляються неприємності (вони бувають значно частіше) краще одразу перестати побиватися і виправити те, що Можна виправити та прийняти те, що НЕ можна виправити.

Навчіться аналізувати негаразди, робіть висновки, беріть відповідальність за своє життя на себе!

Навчіться розбиратися в собі та відокремлювати чуже, зовнішнє, наносне від свого, глибокого та важливого!