Психологічна допомога у умовах війни – в чому саме вона полягає?
Під час війни ми переживаємо безліч емоційних травм, як гострих так і хронічних. Вони призводять до відчуття безпорадності, втрати надії, незрозумілості ситуації, зникненню життєвих цілей та життєвих радостей.
Внаслідок роботи з кризовим психологом Ви отримаєте психологічне розвантаження, зменшите емоційну напругу, навчитеся технікам стабілізації та заземлення. Ви відчуєте, що стаєте більш стійкими до стресу та готовими діяти у надзвичайних ситуаціях, повернете контроль над власним життям.
Чому робота з кризовим психологом допоможе?
Тому що травма, це не те, що з нами трапилося, а те як ми це сприйняли. А сприйняття можливо змінити.
Кризова психологія – це як накладання пов’язки при кровотечі.
Це – перша допомога у стресових та кризових станах.